Nuestro objetivo es realizar el proceso formativo y práctico para atender y ayudar a personas dependientes y/o con especiales necesidades de salud física, psíquica y social del servicio de ayuda a domicilio de la Comarca
En relación a la Formación complementaria de Emprendimiento y Orientación Laboral, nuestra directora del Taller de Empleo Laura nos impartió una clase formativa que trataba sobre cómo realizar un currículum y una carta de presentación.
También trabajamos cómo potenciar nuestras capacidades personales a la hora de realizar y preparar una entrevista de trabajo.
Para finalizar la formación actualizamos nuestro currículum con lo aprendido.
PRIMEROS AUXILIOS
El Miércoles 11 de Noviembre 2020, Impartimos un curso de Primeros Auxilios a cargo del Técnico en Prevención de Riesgos Laborales de ASPY, Carlos Abellán.
Durante 4 horas nos impartió la parte presencial del curso y las 8 horas restantes las realizamos al día siguiente de forma online.
TALLER IGUALDAD DE GÉNERO
El pasado 16 de noviembre, recibimos una formación sobre igualdad de género a cargo de la Socióloga Caterina Molero como complemento del curso de sensibilización en igualdad de oportunidades, trabajado a través de la escuela virtual de igualdad del instituto de la Mujer.
La sesión tuvo lugar en las instalaciones de la comarca, con una duración de 4 horas. El contenido trabajado fue el siguiente:
· Estereotipos sobre el feminismo, percepciones y familiaridad con el concepto
· Roles de género, socialización de los roles
· Poder y patriarcado
· Control social y violencia de género/machista/patriarcal
· El iceberg de las violencias
· Penalización por ley de las violencias
· La violencia machista en Aragón/Teruel
· Sororidad vs. control social
· Las relaciones de buen trato vs. relaciones de maltrato.
Con 4h nos quedamos con falta de tiempo para poder debatir diferentes puntos de vista y conflictos surgidos del movimiento feminista actual.
Curso de sensibilización en igualdad de oportunidades EVI online (en la Escuela Virtual de Igualdad) ha constado de 30h. Ha sido muy denso pero hemos aprendido la formación de leyes en igualdad de género y los progresos y cambios de la sociedad en este tema.
Tras un largo temario, al final todas hemos logrado obtener nuestro título en igualdad de género!!
El Martes 3 de noviembre hicimos una actividad relacionada con "SENSIBILIZACIÓN MEDIOAMBIENTAL" fuimos al Parrizal de Beceite.
Nos recogieron en la comarca y nos llevaron hasta el parking, allí empezamos la aventura entre las montañas, el rio y la vegetación. Después de una hora de caminata por este precioso paisaje llegamos al principio del barranco de los Tres Reyes; allí descansamos y almorzamos y luego empezamos el descenso para volver hasta donde nos esperaban los autobuses de la comarca para llevarnos de vuelta al taller.
Algunas compañeras al día siguiente tuvieron agujetas, pero fue una experiencia inolvidable.
30.09.2020. COMO SE TOMAN LAS CONSTANTES VITALES.
Después de impartir la teoría sobre constantes vitales que nos permiten saber el estado fisiológico de nuestro organismo que viene determinado por varios parámetros: tensión arterial, temperatura, frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca, saturación de oxigeno en sangre y glucemia capilar. Aprendimos cómo medirlas, cuales son los valores normales y los alterados. Para ello pudimos disponer de los diferentes aparatos que se utilizan para realizar las tomas.
Temperatura. TERMÓMETRO.
Glucemia capilar. MEDIDOR DE GLUCOSA.
TALLER DE COCINA
Durante tres días del mes de octubre, fuimos al Instituto IES Matarraña/Matarranya, para realizar el Taller de Cocina que incluye el certificado de profesionalidad :Empleo doméstico.
El primer día, nos enseñaron a hacer pan y una empanada. Por parejas hicimos diferentes rellenos ...... por cierto, quedaron muy muy ricos!
MANIPULACIÓN DE CARGAS
Dentro del temario hemos hecho un curso de prevención de riesgos laborales centrado en la manipulación manual de cargas, higiene postural, prevención de accidentes, ergonomía, fatiga muscular y lesiones musculo esqueléticas.
"Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores".
Las prisas, la rutina y las malas posturas provocan que, al levantar o mover cargas en el lugar de trabajo, deriven en lesiones de espalda entre otras.
Cómo medidas preventivas:
El pasado 28/09 realizamos el "Curso Formativo en Industria 4.0" con un total de 10hrs formativas.
Impartido por Rubén, de la joven empresa ADWAO Aplicaciones, Diseños y Webs Alfa Omega de Zaragoza.
Muchos os preguntareis ¿Qué es Industria 4.0? también nosotras nos lo preguntamos antes de iniciar el curso. Bien pues se trata de la 4ª Revolución Industrial, una nueva revolución que combina técnicas avanzadas de producción y operaciones con tecnologías inteligentes que se integran o integrarán en las organizaciones, las personas y los activos.
Aprendimos sobre todo a entender las nuevas tecnologías como la robótica, la analítica, la inteligencia artificial, las tecnologías cognitivas, la nanotecnología y el Internet of Things (IoT), entre otros y hacer alguna pequeña práctica con nuestros Smartphones como la que se muestra aquí abajo, eso sí no os asustéis... forma parte de las nuevas tecnologías..
Esta semana hemos iniciado la creación de nuestro Blog y al mismo tiempo que damos a conocer todas las noticias relacionadas con el taller, vamos a aprender todo lo relacionado con la creación de un Blog.
Para ello vamos a utilizar la herramienta de Google llamada Blogger 
que gracias a su diseño permite que nos aventuremos en la creación de Blogs a aquellas personas con conocimientos básicos en esta tarea.
Nuestra directora Laura se ha encargado del diseño de la página y ha organizado los temas para que queden reflejados todos los trabajos, actividades y formaciones que estamos realizando en el taller.
Lucía que nos impartió la formación complementaria de Competencias Digitales, nos dio nuestras primeras nociones sobre el manejo de nuestro blog.
Cada una de las alumnas hemos redactado las entradas, dando a conocer las actividades realizadas, las noticias relativas al taller, los cursos de formación complementaria impartidos y las visitas.
Dentro de la formación de riesgos laborales, hicimos un juego para memorizar las señales de advertencia,obligación,salvamento y socorro, prohibición y de incendios.
Las señales de advertencia: son aquellas señales triangulares con fondo amarillo y letras negras que advierten de un peligro inmediato.
Dentro de la formación de Riesgos Laborales se hizo un taller de Fitball para prevenir lesiones de espalda entre otras patologías.
¿qué es el FITBALL?
Es una pelota redonda de grandes dimensiones. Mide de 30 a los 100cm, rellena de aire y utilizada como método de fortalecimiento muscular, favoreciendo la tonificación abdominal y lumbar. Además su uso es muy utilizado en fisioterapia y rehabilitación.
Beneficios: Prevención y tratamiento de dolores de espalda, mejora nuestra postura corporal, libera presión sobre la zona lumbar, tonifica el tronco y mejora el equilibrio y la coordinación.
Al sentarnos, los pies deben quedar completamente apoyados en el suelo. Las caderas y rodillas deben formar un ángulo de 90º. Alinea la columna, pelvis neutra, evitando subir los hombros y adelantar la cabeza. La inestabilidad de la superficie de la pelota lo hace ideal para involucrar más músculos sin aumentar la carga total siendo uno de los mejores remedios para combatir el sedentarismo.
Hicimos una serie de ejercicios de anterversión y retroversión de la pelvis, sentadillas, trabajando los cuádriceps, glúteos, extensión lumbar, musculatura y tono abdominal, movilidad de cadera, estabilidad lumbar...
